Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
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95.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3856 kcal
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Fat: 62.34g | Prot: 191.42g | Carbs: 617.01g.
Breakfast: Aptonia Cereal Bars Chocolate, Emmi Pro Time Yogurt Frutti di Bosco, Caffè Zuccherato, Latte Scremato, ProAction Avena Pancake, Albume d'uovo. Lunch: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Super Naturale, Wasa Fit, Felicia Bio Pasta di Riso Integrale . Dinner: Melone, Patata Bollita, Wasa Fit, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Pesca, Albicocche, Burro di Arachidi, Banana, Emmi Pro Time Yogurt Mango e Passion Fruit, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Latte Scremato, Caffè Zuccherato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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enricocortese97's Weight History
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