Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 29.21g | Prot: 76.60g | Carbs: 122.23g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Dinner: Уха из Форели. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|