Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
79 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 64.91g | Carbs: 91.88g.
Breakfast: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Берёзка Хлеб Ржаной Цельнозерновой на Закваске, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Творожное Суфле, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|