Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 62.83g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Щедрая Буренушка Молоко 1,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский . Lunch: Хлеб Памперникел, Щедрая Буренушка Молоко 1,5%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Санта Бремор Икра Трески с Крилем Pate, Капуста, Сахар, Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Farfor Пицца Домашняя. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|