Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2841 kcal
|
Fat: 122.38g | Prot: 199.61g | Carbs: 228.56g.
Breakfast: Сахар, Carlson Рыбий Жир, Prime Kraft Протеин. Lunch: Свинина Тушеная, Рис Отварной, Минтай Жареный. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Российский, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|