Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 77.24g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Орешкин Арахисовая Паста с Мёдом, Блины с печенью, Самокат Сметана 15%. Lunch: Блины пп, Danke Сыр Cheese Light, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Орешкин Арахисовая Паста с Мёдом, Блины пп, Хуторок Кефир 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Первым Делом Мороженое Ванильное. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Беговая дорожка 6,5 км - 49 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|