Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
93 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 57.51g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|