Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 69.48g | Prot: 85.23g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Дальпико Горбуша Подкопченная Филе-Ломтики, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Landers Сыр Сулугуни , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки с Сливочном Соусе, Maltagliati Макароны. Dinner: Рыбный День Пресервы Морская Капуста с Мидией в Майонезном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Other: Рыбный День Пресервы Морская Капуста с Мидией в Майонезном Соусе, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malenkiy_parovozik's Weight History
|