Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
115.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 61.20g | Carbs: 187.67g.
Breakfast: Помидоры, Рогачевский МКК Молоко 1,7%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Жареное Яйцо, Яйцо. Lunch: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Свежие Новости Сметана 18%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Евроопт Персик, Персики, Пастила, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|