Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 100.14g | Carbs: 128.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком, Слобода Биойогурт с Вишней 2%, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Lunch: Формула Госта Паштет из Печени и Икры Тресковых Рыб, Куриные Котлеты с Сыром, Кофе с Молоком, Мандарины, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кофе с Молоком, Яблоко, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Слобода Биойогурт Вишня, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda butyrskaya's Weight History
|