Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 49.96g | Carbs: 230.13g.
Breakfast: Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Lunch: Calve Кетчуп Черри, Ип Борейко Пельмени Домашние, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама. Dinner: Омега Омегамама, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Ашан Яблоко Ред Чиф, Конти Карамель Молочная. Snacks/Other: Инжирный Персик, Ашан Яблоко Ред Чиф, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Конти Карамель Молочная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|