Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
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71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3004 kcal
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Fat: 69.61g | Prot: 161.88g | Carbs: 379.86g.
Breakfast: Água de Coco, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços, Bolo de Milho, Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Pé de Moleque, Grão-de-Bico Cozido, Batata Inglesa Assada, Lombo Assado, Arroz Branco (Cozido), Lombo Assado, Queijo Mozzarella, Brahma Brahma Chopp. Dinner: Red Bull Energético Morango e Pêssego, Manga Palmer, Bolo de Milho, Aurora Suco de Uva Integral, Lombo Assado, Pão Francês. Snacks/Other: Banana Prata, Doce de Leite, Limão, Smirnoff Vodka, Água, Água, Marilan Lev Magic Toast , Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Vitapower Pasta de Amendoim Brownie Cream, Bauducco Cereale & Frutas em Pedaços. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Duducsilva's Weight History
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