Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
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76.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3770 kcal
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Fat: 208.20g | Prot: 171.81g | Carbs: 244.10g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Conad I Rustici con Farina di Riso e Cacao. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pere, Banana, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Podere Ali di Pollo Cotte. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Coop Olive Farcite, Italiamo Patate e Peperoni Grigliati, Esselunga Soppressata di Calabria, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Other: Kinder Choco Fresh, Valfrutta Frullato Proteico Pera Uva Nocciola, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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