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SETTIMANA 1
Domenica 4 giugno 2023
Media da 77.9 a 77.5 (-0.4)
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77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2974 kcal
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Fat: 67.56g | Prot: 166.43g | Carbs: 421.02g.
Breakfast: Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Garofalo Penne, Land Protein + Fiocchi di Latte, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Bakery Pizza alla Pala Margherita•, Iper Simply Bresaola. Snacks/Other: Vivo Meglio Cialde di Riso e Mais, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Conad Pesca, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Fragole. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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