Gumpy23's Journal, 04 Jun 23

Schommel de schommel pff vandaag een soort menu maken wat ik wil gaan eten komende 3 dagen.

Denk aan overnight oats / salad in a jar / bake tray maaltijd en tussendoor maar zoete aardappel uit de oven (koud) en komkommer met hummus.

Overnight oats en salad in a jar kan ik voor 2 dagen preppen. En natuurlijk alles bereiden zonder olie. 😊
136.1 kg Lost so far: 1.4 kg.    Still to go: 8.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.7 kg a Week

15 Supporters    Support   

Comments 
Waarom zonder olie? 
04 Jun 23 by member: keto_danny
Omdat ik meer the starch solution wil volgen. En die mijden olie ivm veel calorieën. Dus waar kan mijd ik het. Bv ui ed aanfruiten doe ik met bouillonwater.  
04 Jun 23 by member: Gumpy23
Oké, ik ben benieuwd  
04 Jun 23 by member: keto_danny

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gumpy23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.