Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 46.02g | Prot: 120.39g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Ермолино Колечко с Творогом, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Помидоры, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тефтели с Рисом, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Черешня, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Бананы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|