Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 83.87g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Alnatura Миндальная Паста Темная, Ореховая Паста, Малина, Сухие Семена Чиа, Lidl Молоко 1,5% Безлактозное, Bio Dm Овсянка без Добавок, Milbona Сливки 7%. Dinner: Milka Чёрный Шоколад с Соленой Карамелью, Куриные Наггетсы, Milbona Греческий Йогурт Круглый, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Skyr All Stars Протеин Ягодный Вкус (Порошок). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|