Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
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71.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2518 kcal
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Fat: 58.54g | Prot: 202.34g | Carbs: 301.89g.
Breakfast: Loving Cacao Magro Amaro, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mulino Bianco Cioccofrolle. Lunch: Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore. Dinner: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. Snacks/Other: Cellino Fette di Bosco, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Loving Cacao Magro Amaro, Mulino Bianco Cioccofrolle, Cellino Fette di Bosco, Net Integratori VB Bar 25, Pavlakis Yogurt Greco 0%. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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