Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 46.25g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Заварной Крем, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Светофор Цукаты Ананаса, Простоквашино Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Просто Азбука Хлеб Ремесленный Черный, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Friky Болтунья, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: С.Пудовъ Апельсиновые Цукаты, Зеленый Чай с Молоком. more...
|
|
1748 kcal
|
Exercise:
ходьба - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|