Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 54.78g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Мультизерна, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Борщ с Курицей, Запеканка с Манкой, Zentis Марципановая Буханка. Dinner: Rocky Mountain Маршмеллоу, Орех Пекан, Магнит Персик, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Кимчи . Snacks/Other: Запеканка с Манкой, Зеленое Яблоко, Haribo Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|