Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 62.60g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Zorka Биойогурт 2,5%, Чай с Молоком, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чай с Молоком, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|