|
После недели отпуска.
ОЖ- 95;
ОБ -105;
ОР-33
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 96.90g | Carbs: 109.69g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Якитория Драгон Рору, Оливковое Масло, Авокадо, Суп по-Итальянски. Dinner: Грецкие Орехи, Черешня, Муромское Подворье Творог 5%. Snacks/Other: Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMaruSSya's Weight History
|