Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 46.71g | Carbs: 67.15g.
Breakfast: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nane, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Karpuz. Dinner: Eker Ayran, Kıymalı Patates Yemeği, Patlıcan Kebabı. Snacks/Other: Kayısı, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Fındık. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybükesila's Weight History
|