Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
86.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 115.92g | Carbs: 110.37g.
Breakfast: Кабачки, Ермолино Колечко с Творогом, ВкусВилл Сосиски Сытные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Клубника, Кабачки, Лук. Lunch: Сарафаново Творог 5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Котлета Домашняя, Рисовый Суп с Курицей, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Светаево Творог Обезжиренный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Черешня, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
|
2349 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 19 minutes, Treadmill - 14 minutes, Resting - 18 hours and 27 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асюшка_Ш's Weight History
|