Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 90.02g | Carbs: 200.47g.
Breakfast: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо , Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Lunch: Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Огурец (с Кожурой), Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Кетчуп Черри, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Омега Омегамама, Конти Карамель Молочная. Dinner: Babyfox Шоколад Молочный, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Правильное Питание Батончик Мюсли Дыня, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. Snacks/Other: Инжирный Персик, Ашан Яблоко Ред Чиф, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Конти Карамель Молочная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|