Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
103.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 109.60g | Prot: 93.25g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Эдам 50%, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Магнит Кетчуп Шашлычный, Магнит Паштет из Мяса Птицы с Зеленью. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Огурец (без Кожуры), Русское Море Морская Капуста, Сэн Сой Соевый Соус, Село Зеленое Кефир 1%, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Редис. Dinner: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Snacks/Other: Фабрика Грез Мороженое Двухслойное Молочное с Ароматом Черники и Тутти-Фрутти. more...
|
|
55 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|