Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 97.35g | Carbs: 65.48g.
Breakfast: NL International Collagen Formula, NL International DrainEffect Green, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Яйцо, Овсяная Крупа, Делси Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Пангасиус Филе, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), NL International DrainEffect Green. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, NL International Up2u Шоколад. Snacks/Other: NL International Протеиновый Батончик «Пралине с Грецким Орехом». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Козяева's Weight History
|