Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
57 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2409 kcal
|
Fat: 128.44g | Prot: 69.11g | Carbs: 261.87g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Махеевъ Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Чай, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Картошка Вареная, Сосиска, Шарлима Трубочки с Кремом, Белый Хлеб, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Айсберг, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|