Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
86 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 54.42g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Редис, Ашан Шпроты Балтийские в Масле, Огурец (с Кожурой), Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Редис, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Натур Буфет Оладьи Печеночные. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ysp8jvprwt's Weight History
|