Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
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63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2127 kcal
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Fat: 89.43g | Prot: 121.95g | Carbs: 219.38g.
Breakfast: Canjica, Sopa de Galinha com Pedaços (Enlatado), Carne de Porco Assada, Wickbold Pão Integral, Salada Crua, Abacate, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Mexerica, 3 Corações Chocolatto Caramello, Arma Zen Farinha de Chia + Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango, Abacate, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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