Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 45.42g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Лаваш, Нектарин, Магнит Банан, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Капуста Тушеная, Яблоко Зеленое, Горянка Сметана 25%, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Малиновое Варенье, Творог 5%, Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaibaldieva.el's Weight History
|