Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 54.49g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичница, Берёзка Хлеб Ржаной Цельнозерновой на Закваске, Помидоры, Good Food Чернослив без Косточки. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|