Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
108.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 113.74g | Carbs: 161.91g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Куриные Котлеты, Олейна Подсолнечное Масло , Sveza Фета, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Dinner: Sveza Сыр Фета, Яйцо (Целое), Малиновое Варенье, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Блины на Кефире, Миндаль Миндаль, Мёд, Клубника, Протеин Бар Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|