Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 77.90g | Carbs: 152.19g.
Breakfast: Dumle Dumle, Pirkka Kuorittu Maapähkinä, Chiquita Banaani, Ehrmann Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Lunch: Rainbow Riisikakku Juusto, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), HK Viljaporsaan Ranch Fileepihvi. Dinner: Rainbow Riisikakku Juusto, Vesimeloni, Atria Samettinen Tomaatti-Leipäjuustokeitto, Valio Arki Raejuusto. Snacks/Other: Dumle Dumle, Valio Gefilus Ananas-Porkkana Mehu, Werther's Original Cream Candies, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paprika (Punainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, X-Tra Gouda 16%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|