Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 140.42g | Carbs: 157.03g.
Breakfast: Славмо Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Клубника. Dinner: Нектарин, Съешь Меня Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|