Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
85 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 89.39g | Carbs: 42.88g.
Breakfast: Здравушка Молоко Безлактозное, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Ленивые Вареники ПП. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Помидор Сливка, Ласковое Лето Сыр Плавленый Ветчина, Брест-Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Побеги Бамбука. Snacks/Other: Здравушка Молоко Безлактозное, Чай Несладкий, Здравушка Молоко Безлактозное, Кофе, Bootybar Батончик Протеиновый Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka-chernih's Weight History
|