Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 72.79g | Carbs: 178.46g.
Breakfast: Заинский Крекер Печенье Сахарное "Заинское", Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Батон Звездный, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Крылышки с Кожей , Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикос, Fish House Филе из Минтая в Кляре. Snacks/Other: Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Ермолино Пицца Мясная, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2017 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Weight History
|