|
нарешті!! залишилося зовсім трішки
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 110.90g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Жако Кекс Лимонный , Сладкая Булочка с Корицей, Хліба Херсонщини Хліб Козацький, Агромол Сметана 15%, Гороховый Суп. Lunch: Лазанья с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Клубника, Сыр Сулугуни, Чернослив, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|