Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 101.99g | Prot: 95.98g | Carbs: 61.96g.
Breakfast: Белебеевский Благородный Дуэт, Кофе с Молоком, Салат с Крабовыми Палочками. Lunch: Свинина Запеченая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Helenkamensk's Weight History
|