Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 80.71g | Carbs: 125.00g.
Breakfast: Натуральный Сыр, Фитнес Хлеб Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Мед Мед, Льняное Масло. Lunch: Огурцы Огурцы, Помидоры, Водка, Жареное Яйцо, Лаваш, Печень Говяжья, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленные Грибы (с Жиром), Шашлык Куриный. Dinner: Огурцы Огурцы, Помидоры, Говядина, Говяжий Соус (Консервированный), Суп Овощной. Snacks/Other: Ореховичи Миндаль Иванович, Ламаджо Ламаджо, Яблоко Яблоко, Черешня Черешня, Ореховичи Фундук Петрович. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|