Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 93.10g | Carbs: 60.11g.
Breakfast: Батончик Milky Chocolate (Snaq Fabriq), Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Беларусь Сыр Мааздам Де Люкс 46%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Other: Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katusha8914215's Weight History
|