Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 73.70g | Carbs: 84.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Варенье, Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Эвалар Семена Льна, Яблоко Зеленое, Геркулес Геркулес Монастырский, Варенье. Lunch: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Творог 9%. Dinner: Кролик Тушеный, Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|