Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 18.78g | Prot: 77.35g | Carbs: 51.74g.
Breakfast: Американо, Геркулесовая Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленная Камбала, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Американо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tmarfutenko's Weight History
|