Karolina741's Journal, 06 Nov 19

ОГруди - 100
ОПГ - 97
ОТалии - 96
ОЖивот -107
ОБедер - 116
Оног. - 69
Орук. - 35

90 kg Lost so far: 6.5 kg.    Still to go: 20 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1282 kcal

Fat: 50.38g | Prot: 51.15g | Carbs: 156.18g.   Breakfast: Сахарный Песок, Простоквашино Кефир 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Гренки Домашние, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Салат Ромэн или Соз. Dinner: Макароны по Флотски, Окей Лечо по-Домашнему. Snacks/Other: Пицца с Ветчиной и Грибами. more...