Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
51 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 90.06g | Carbs: 319.34g.
Breakfast: Сливки Овсянка, Сыр КАДОХА Сыр, Помидоры, Болгарский Перец, Duru Гречка , Руккола, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: КАДОХА Миндальное Молоко NETTO, Кадоха Креветки, Руккола, Помидоры Черри, Розумний Вибір Пшоно. Dinner: Кадоха Томатний Соус, Кадоха Креветки , Вареное Яйцо, Рис Рис Басмати КАДОХА, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, КАДОХА НАМАЗКА Філадельфія , КАДОХА ХЛЕБ Хлеб 🍞 . Snacks/Other: Черешня Черешня, Нектарин, Клубника, Кукуруза Вареная, Alpro Almond Milk 🥛 . more...
|
|
2603 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.kadokha's Weight History
|