Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 59.57g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Беловодье Яченька по-Старорусски, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Свойская Еда Капучино с Молоком, Брест Литовск Сыр Монастырский, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Lunch: Сметана 15%, Сарепта Масло Горчичное, Помидоры. Dinner: Черешня, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мералад Урбеч из Семян Конопли. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|