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Ultimo giorno HMB LIBERO 2 GR
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71.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3068 kcal
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Fat: 72.71g | Prot: 182.09g | Carbs: 406.38g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Red Berries, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Amonatura Succo Tropicale 100%, Forever Aloe Vera Gel. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Develey Salsa Yogurt, Certossa Pan Bauletto Integrale, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne. Dinner: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Dal Salumiere Prosciutto Crudo Stagionato Minimo 14 Mesi , Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Other: Yogurt-Gelato alla Vaniglia (Servito Morbido), Belbake Uva Sultanina, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati, Kiwi, Certossa Gallette di Farro Bio, Mandorle. more...
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steady weight
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zurca268's Weight History
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