Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
48.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 135.33g | Carbs: 65.84g.
Breakfast: Royal Forest Кэроб Необжаренный, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Мистраль Бурый Рис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|