Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 132.66g | Carbs: 75.52g.
Breakfast: Малина, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Печень Говяжья, Каравай Ржаной Хлеб, Печень Говяжья. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Печень Говяжья. Snacks/Other: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Творог (Обезжиренный), Геркулес Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|