Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 40.19g | Carbs: 36.72g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Sucuk, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Lavache Quirit Üçgen Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Zeytinyağı, Süt, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Yulaf Unu. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeynep_ertekin's Weight History
|